道菜就行了。

因为于晓静减肥，大伙儿的伙食也都跟着清淡起来，江孜做的可都是减肥餐。

低脂生菜卷，胡萝卜丝和鸡肉丝焯水煮熟，和黄瓜丝一起铺在生菜上面卷起来就做好了，再调一碗简单的蘸料蒜末、白芝麻、酱油、米醋、芝麻油就可以了，清清爽爽的，略微有一丝米醋的酸味。

凉拌木耳金针菇，焯水加酱汁拌匀就可以了，酱汁与生菜卷的蘸料相比只是多了一些辣椒面，浇上一勺热油就会发出滋滋的响声，辣辣的香味扑鼻而来，香的很。

豆腐虾仁蒸蛋得用温水，鸡蛋与水的比例大概是1:1.5，因为人多，江孜大手笔的放了十个鸡蛋，两块豆腐，一斤虾仁，盐只放得少少的一点，蒸熟以后倒些酱油和香油就可以了，滑滑嫩嫩的，拌饭吃最香了。

丝瓜蒸肉用的是猪瘦肉，先用酱油，淀粉和少少的猪油腌制一会，丝瓜加少许盐拌匀，铺上腌制好的猪瘦肉一起上锅蒸熟就可以了，丝瓜鲜甜，猪瘦肉软嫩滑爽，健康又营养。

原本还准备炖个排骨汤，江孜临时性的又换成了番茄鱼丸汤，酸酸甜甜的开胃解腻。

都是清清淡淡的菜式，仔细想想江孜还是又做了一道娃娃菜猪肉炖粉条，这道菜里面的粉条才是精华，粉丝吸满了汤汁，香香辣辣的，加上清甜脆爽的娃娃菜，煎得焦黄喷香的五花肉，真的是好吃又下饭这道菜可不许于晓静吃的。

206、减肥餐（三）

于晓静看到乔珉暄和傅怀瑾的时候明显的有些高兴，让一向喜欢与她斗嘴的乔珉暄都诧异了起来这可不像于晓静。

只是等到吃饭的时候又瞧着她苦着一张脸坐在那里，盯着那一大盆娃娃菜猪肉炖粉条眼睛都不眨一下。

认识江孜的时间也不短了，乔珉暄也知道她的口味向来是偏重喜辣的，难得见她下厨准备的饭菜都这般清淡。

因为傅怀瑾？

看着也不像啊，今儿两人拢共就说了那么几句话，乔珉暄仔细想想都能一字不落的背出来。

可傅怀瑾那笑得一脸不值钱的样子也不像是闹矛盾了。