拥有精神海领域。

觉醒者用意识在自己的精神海，召唤出跟超凡力量属性一致的元素，便算成功。

第二，锻体，各种体力训练，提高个人的反应速度、体力等。

第三，觉醒学习，跟着老师学习超凡招式。

第四，超凡力量开发，创造出属于自己的超凡招式。

锻体和觉醒学习这两个任务，老师都能提供帮助。

灵修跟超凡力量开发，很考验个人潜力和天赋，老师帮不上太大的忙。

设置实践课程的初衷，是为了提升觉醒者的实力，以便更好的保护自己。

时间转眼来到晚上。

桑榆坐在床上，紧闭双眼，意识到精神海。

两株颇有活力的灵植，看到桑榆的到来，高兴到摇摆着身躯，以示欢迎。

她往前伸出手，阵法在她的手掌心中闪烁着。

过去好一会儿，桑榆都没有成功召唤出灵植种子：

“灵修的难度，还是蛮大的。”

没有把灵植种子从手心召唤出来，桑榆没有气馁。

第一次进行灵修，失败也很正常。

灵修跟桑榆平时召唤灵植种子，稍微有点不一样。

在灵修期间，即使灵植回应了桑榆，她也未必可以顺利召唤出灵植种子。

为了缩短自己提升精神力的时间，桑榆灵修到十一点才收手。

灵修结束之后，桑榆感到身体乏困：