青这个人，所以，此刻大将也没有觉得孟竹青跟在萧长翊后面有哪里的不对。

之前，萧长翊与大将们来见识的时候，那日新兵们是在泥田里练摔跤，大家都全身是泥，认不出谁是谁，而且又很累，根本就没有人有心情管是否有人来围观她们，但今儿个不一样，她们可还没练起来，教官也没有教她们这个项目应该怎么做，她们现在只是站成一排，导致她们的心情都或多或少的有些紧张，就怕等下她们做不好丢人。

来的可都是军中大将啊。

都是军中排的上号的人物。

她们想当他们不存在，真的有些不可能。

但安静和叶芷却可以将他们当做不存在，专心训练新兵。

身为现代特种兵，这种心理素质她们还是有的。

四百米障碍是一项综合素质要求很高的项目，主要是考验一名军人的力量、速度、灵巧、协调性和忍耐力。

只见安静站在叶芷和新兵们对面，高声道：“想必你们也看见了，这个训练项目里包括跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物，你们来回都要通过这些障碍物。”

随即，安静侧身一让，指着四百米障碍跑道说道：“我先跟你们说一下这个该怎么跑，首先，你们从这里跑到那个旗帜那里，绕过那个旗帜转弯；再跨越三步桩；再跨越壕沟；再跳跃矮墙；再通过高板跳台；再通过云梯；再通过独木桥；再攀越高墙；”

第1288章 健步如飞

“再钻爬低桩网；然后，绕过那边的标志旗转弯返回。”

“而返回路线是：跨越低桩网；再攀越高墙；再绕行独木桥下立柱；再通过云梯；再通过高板跳台；再钻越矮墙洞孔；再跳下攀上壕沟；再跨越五步桩，在绕过旗帜转弯，最后，跑回这里即可。”

“重点说一下，那个过云梯，过去的时候，是我们冲上去，脚踩着过去的，回来的时候，是我们用手抓住云梯，吊在下面，过的。这也算是告诉你们，你们的腿累了，还可以用手。”

“这步骤是有些多，我口头与你们说，你们有些难记，但你看我跟副教官跑个两遍后，就知道我方才说的话都该怎么做。”得理论与实践相结合。

新兵们是听着有些云里雾里，但大将们却听着两眼放光。