物之外，可加入蔬菜不要水果， 50%四大天王， 50%蔬菜，如：西红柿、菠菜、西兰花、青瓜、芥兰等，量不限，吃到饱为止。但不可以吃淀粉质类，如米面等五谷、粟米、薯类。

*可喝咖啡、茶。可用少量植物香料，如醋、粗盐、蒜、洋葱、葱、柠檬、辣椒、芥末来调味糖不可。煮法：清蒸、炖、炒、煎，但不可加油。以清蒸、炖为首选，可同时把多余的油脂释出，浮在表面的油绝不可吃。宜用无毒性易洁镬。以上没有列出的食物，不可以吃！

四大天王食物

1.任何肉类：只可吃瘦肉部分，绝不可吃脂肪或皮，可吃内脏，牛、羊或猪均可。

2.所有海鲜：鱼类、甲壳类及贝类均可。