山顶，小暖立刻找到背风的大石头坐下歇息，什么吐纳功夫，早被她扔在半山腰了。

师无咎看着小小年纪就如此体力不济的小徒弟，吩咐徒孙贺风露，“从明日起，你早晚各半个时辰，带着你师姑修习吐纳之法，不可懈怠。”

“是。”贺风露立刻应下。在第一庄内，秦氏早就跟着她练习吐纳、舒展筋骨了。小草大多数时候也能跟着，只有师姑每次练几下就被人叫走做事，没有坚持下来。