做有氧训练还是力量训练？”

江昭悦想了想：“力量训练吧。我觉得我耐力弱，应该要增强体质，才能每天多疏导几个哨兵。”

白喻微微蹙眉：“增强耐力，其实应该从有氧开始练。不过你要是……”

江昭悦赶忙说：“那就从有氧开始吧！都听你的！”

白喻看了一圈周围，这些哨兵竟然越练，越往他们靠近了是吧？

刚才没几个人做有氧，现在力量练一半，都跑来做有氧了？

白喻低头看着江昭悦越发红扑扑的小脸，抿了抿唇，点头：“那你开始吧，一开始就二十分钟起步吧。以后每天加一分钟，加到四十分钟就刚刚好。”

江昭悦登上椭圆机，白喻站在一旁微微抬头看她：“你要是不舒服，就喊我。我现在去给你买瓶水。”

江昭悦不明所以，但还是对白喻道了谢。

可是，椭圆机上第六分钟的时候，江昭悦就开始呼吸急促，到第八分钟，她就感觉到血管里的燥热，似乎要把她吞噬了。

她扭过头，一张粉白的小脸已经红透了，一双杏眼也水眸潋滟地看着白喻。

“白喻……”江昭悦都不敢相信，她嘴里竟然能发出这样软糯，且撒娇意味十足的声音。