椰子树的叶片开始变形和枯黄?。

云洛禾只好搭建遮阳棚给果树遮阳避免阳光直射，再浇大量的水。

忙完这些，她累得?够呛，身体因为出了大量的汗也开始脱水。

不?过好在还能坚持。

她看了看时间?。

在室外劳作了两个小时，已经?是极限。

看来明?天登岛也只能每隔两个小时休息一下。

降温饮品至少要准备十瓶。

今天还是刚开始，以后通过高温训练，应该能够在高温下工作更长时间?。

她也要注意喝水频率，保持体能。