一眼就看到了他鼻子上的小星星，干嘛呢？奇装异服！

“痘痘贴，我长青春痘呢。”陶文昌也不好说这青春痘是不是唐弈戈给逼出来的。

“有青春痘洗把脸就行了，贴的什么？”蒋沛是经历了中国体校选拔机制，层层筛选下来的火种，自然看不惯陶文昌的小资行为，“现在咱们听好，不参与跑步环节的那名队员，最后要过泥坑。你们自己去商量吧。”

“如果是选男队员，咱们还是5000米，如果选女队员，是3000米。”蒋沛又补充。这也是节目组紧急让她更改的，在队里男生女生的训练量差距不大，队外不行。而且这3000/5000还是她和节目组据理力争才保下的数字，不然大打折扣，变成800和1500，那铁人三项的精髓还在吗？

听到这句话，所有人都在下面琢磨怎么分配工作。其实这也合理，能跑的，去跑，不能跑的，泥坑10米。

“跑步之后的游泳环节是双人合作，一个人在前面游，同时要运送充气垫上的西瓜，后面一个人负责推充气垫。谁拉，谁推，这也是你们自己商量，咱们争取做到体力平衡。”蒋沛说得头头是道，“耐力型接力项目一定会涉及体力分配，在优势项目上超越自我极限，在劣势项目上保住基础分，谁说竞技不用动脑？”

“对，说得好！”周学真在下面带头鼓掌。

嘉宾们也跟着鼓掌了，第三周这是彻底贯彻了趣味性。等蒋沛说完这通话，陶文昌带领大家做热身活动，然后就是今天下午的主要内容——耐力跑步。

俞雅上一次长距离耐力跑，还是大四体考吧？

她都快忘记这感觉了，嗓子里腥甜一片，张嘴呼吸就像吞下刀片。好在下午的3000米耐力跑不计时，累了还可以休息，当她乱七八糟地跑到第10圈的时候，身边追上了一个人。

首先排除姜书仪，姜书仪第5圈就不行了，是真的不行，在医护人员的关照下吐水呢。可见女明星的体重多么可怕，1000米慢跑坚持不下来。

“你怎么想的？”温柠先开口了。

俞雅呼哧带喘，心想，你是真会找时间和我聊天啊，我现在累得都快翻白眼了，结果你要和我谈心？

“我觉得……”温柠是酝酿了一整天，慎重中透着严谨，“我觉得……”

“我觉得我快累死了，你……你还能喘气吗？”俞雅看到了摄像头，也是，她再怎么闹脾气，现在还是录节目阶段，闹太僵对两个人的风评都不好。

再也不是想吵架就吵架的风风火火女大学生咯，俞雅用大肠圈拴起手腕粗的马尾，一步三停地说：“晚上宿舍是一起的吧？”

“对，男女都是，三个嘉宾住一个大房间。”温柠看她愿意交流，实际上已经放心大半。可她也不好形容内心的期待，她并不期待俞雅能全然无事地略过，不如两个人吵一架。

“那好，咱俩……有时间再说吧，或者不说也成。”俞雅边跑步边开导曾经的她们，“事情都过去那么久了，再追究谁对谁错有意义吗？咱们就好好把节目录完，就当是一个工作，咱俩以后的关系就是同事。”

刚好过了一个转弯，温柠的叹息融化在大喘气里：“好。”

蒋沛其实已经做好了心理准备，她知道他们不能跑，只不过没想到这么弱。3个男嘉宾，没有一个完成5000米耐力跑，这不是计时跑，是随便跑，哪怕他们跑跑停停再溜达溜达都能溜达完。

或许是这几个人的人设吧，欲扬先抑。再看女嘉宾那边，姜书仪的不舒服不像伪装，助理连速效救心丸都拿过来了。温柠和俞雅虽然勉勉强强完成了3000米，时间是严重拉长，最后500米已经抵达了慢走的状态。

只能再紧急调整计划，下午的其余有氧锻炼一概取消，让他们好好休息。

在休息的时间段里，红黄蓝三队完

成了项目分配工作，大家不约而同选择让男嘉宾跑步。也就是说，最后的泥坑环节全部是女嘉宾，每个人都抱着一颗豁出去的心。