了一件白色连帽卫衣。

头发似乎有点长了，他想了一下，又到楼下把额前的碎发修剪了一下。

为了保持第二天良好的精神状态，他不到十点就关灯休息了。

狄烨这边做了两百个俯卧撑后，对着镜子十分自恋的欣赏了一遍自己的肌肉，然后就拿起手机给冷宁打电话。

刚拿起手机，就想起冷宁白天提醒过他：如果没什么事，超过十点不要打电话，我要休息。

狄烨想了一下，放下了手机。

奇了怪了，怎么这么想他？

狄烨之前也会时常去想冷宁，但那时候的更多的是关心。

但此刻，在夜深人静之际，他想的却是冷宁在他床上和他一起做的那些羞耻动作。

狄烨觉得自己的脑袋十分的不清醒，所以他又给自己加了两百个俯卧撑，然后在跑步机上跑了半小时，才靠着身体肌肉的放松睡了过去。

*

翌日上午九点。

冷宁一早就在办公室等着了。

他今天穿了一件白色的连帽卫衣，里面套了一件黑色的高领针织衫，正好可以挡住他脖子上的淤青。

现在天气转热，但早晚温差比较大，他上午套件卫衣，到了中午，可以把卫衣脱了。

狄烨今天穿了一套黑色紧身的训练服，头上还带着黑色发带，脚踩一双限量款的气垫鞋。

冷宁看了一眼狄烨，大致猜到了一会要去哪。

狄烨站在车门口朝冷宁招了招手，“走吧。”

冷宁被狄烨带到了训练场，他们去的时候，已经有警员在那里训练了。

冷宁大致的看了一下训练场的布局，占地面积最大的是体能训练区，主要有跑道和障碍赛道，室内部分是健身房，里面放着各种健身器材，还有力量训练区，模拟一些高度体力动作。

再远一点，有室内射击训练场和战术训练场，角落里，几个年轻的警员在教练的指导下正在做急救演练。

“狄队，你又来训练了，还是五公里打底跑吗？”

正对面，一个浑身腱子肉的警员朝他跑了过来，“我正好也要训练，要不一起？”

“今天不行。”狄烨笑着说，“我要带人。”

那名警员看了一眼冷宁，“那行，我自个去练了。”

见人走了，狄烨把手表脱给了冷宁，“你帮我计个时，我跑给你看。”

冷宁算是明白了，他今天是来看狄烨训练的。

狄烨跑完五公里只用了14分钟，这对他来说只是热身运动，因此并不觉得累。

“要不要和我一起跑跑？”狄烨喘着气走向冷宁。

冷宁想了一下，脱掉了卫衣。

狄烨看了一眼冷宁的细腰，认为对方顶多只能跑两圈。

跑到第二圈的时候，狄烨就发现打脸了。

冷宁的耐力十分的不错，不管是动作还是跑步的发力点都十分的标准，一看就知道是练过的。

难道毒蛛内部还会操练他们？

狄烨跟在冷宁身后，把人的腰和屁股都看了个够。

冷宁一口气跑了5公里，用时20分钟，这个数据对狄烨来说已经相当的震惊了。

这说明冷宁还是很有运动天份的，只是因为各种原因，对方的身体总是亏空状态，所以才看起来一副病弱的样子。

冷宁跑完五公里之后，突然感觉浑身的精力像是被抽走了一样，他还是有自知之明的，自己抱着外套去一旁喝水。

此刻，狄烨才正式开始训练。

他就像一只自由的猴子，在训练场上窜来窜去，每个项目结束后他都会兴奋的问冷宁用了多少时间。

“卧槽，狄队又刷新记录了！”

“他今天状态很好！”

“他带来的那个男生是谁？”

“不知道哇，感觉两个人关系挺好的。”

……

狄烨出了一身汗，在公