“要找准重心，只要重心在脚上那一点，就不会摔下去。”

“不错。”荆燚点头，道，“那么，增加你的负重，原理是什么？”

轻雅想了想，道：“增加力气？”

“不错。”荆燚再点头，道，“然后，如果我把盆子换轻，还让你在上面走，要怎么办？”

轻雅思索片刻，道：“还是重心吧，只要重心对，就能点到地。”

荆燚笑吟吟道：“如果重心没有着力点，你又当如何？”

轻雅皱眉，不知道了。

荆燚笑吟吟道：“先不说这个，回头再来说这个练习过程。负重练习，损耗很大。劳累和辛苦是一方面，还有就是，很容易受伤，对身体的负荷也大。外面好多人说，练这个会强身健体，但是那种强健，是身体的一种自我保护。要说为什么，就是在那种状态下，心脏跳动会比平常快，真气会消耗也会加快。很有可能，你真气还没消耗完，心脏已经跳不动了。”

轻雅一呆，道：“至于吗？”

“分人，不过危险性的确存在。”

荆燚笑吟吟道：“我承认，这的确有些危言耸听，但你就那么肯定，你练了之后，不会出现这种状况？”