方式写日记，可以帮助他分析自己的想法，掌控自己的想法，增加对自己决策的信任度。

这是秦对道格拉斯战后创伤心理疾病的治疗思路。

在配合药物治疗的同时，这个方法还是起了一定效果的。道格拉斯现在的模样比三年前的疯狗状态好了不是一星半点。

现在只是有些焦躁而已。

秦扫了一眼道格拉斯剐蹭皮肤的手指，乐观地想。

但一个小时后，他就不是很乐观了。

“你告诉我，你干嘛了？这怎么搞的？”

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