虽说还为休假……但还是太麻烦您了，我就希望能够尽量让您舒坦一点。”

景灿都不知道该说什么，这孩子真的太真诚了。

好像更能理解裘德哪怕顶着惩罚也要告知她真相的那种心情了。

他微微敛了一下眼眸，想藏起心中的触动，“那你真的有心了，我很感激，也很开心。谢谢你！”

“您开心就好！”卫澄呲着大白牙，笑的傻傻的。

随后她取了三个垫子出来，摆好之后，她盘腿坐在中间的垫子上，冷静了片刻，逐渐摸索着进入练习状态。

景灿在一旁提点，“每一次放出来的异能能量团大小，最好保持一致，如果有能力的话，还要争取对能量团进行一定的区分。”

“你第一次放出来的能量团，将它收回体内后，就让它重新去继续在体内流动，再放出来的能量，需要是新的一团能量。通过这种方式，将体内，包括精神领域里的能量，全部都放出来并收回去，就是一次大循环。”

“至于中途是否要调整浓度，这由你自己而定，如果你有余力的话，再搭配浓度的调整，效果就会更好。”

卫澄一边听着景灿的话，一边找状态。

景灿的补充解释，也让卫澄明白了这个练习的真正难点。

不能反复放出和收回的都是同一团能量，每一次都要换一波能量，需要通过放出再收回的方式，让体内所有的能量都完成一个从体外再回到体内和精神领域的循环。

卫澄在放出异能和收回异能这方面，本来就有了很高的熟练度，因此练习起来并没有感到多大的难度。

她能感觉到自己像是拥有了内视体内能量的能力，被放出来再收回去的那些能量，她能够明显感觉到已经变得有点不一样，那些能量好像对她更亲近，调动起来更加灵活和轻松。

顺着这个方向，卫澄又多做了几次尝试，等到更加熟练后，就开始加量。

最初她为了保险起见，每次进行循环的异能能量团，大概是一个成年男性的拳头这么大。

加量之后，能量团就如同成年人的脑袋差不多大。

景灿在一旁看着，越看越心惊……她进步的速度太快了。

正常异能者需要一个月才能达到的进步，她恐怕一晚就能做到。

在卫澄的练习渐入佳境之时，闻影也跑到了。

景灿指了一下卫澄两边的垫子，闻影立即会意，坐到卫澄右边的垫子上，平复了一下状态，也开始进行练习。

确定卫澄的状态十分专注，已经不会轻易被外界声音所影响，景灿也对闻影进行了针对性的解说。

“闻影，你现在还在熟悉如何放出和收回异能能量的阶段，你就随意一点，只练如何控制放出来的异能能量的大小。如果实际操作中，哪里遇到了问题，就随时和我说。”

闻影瞥了卫澄一眼，发现卫澄手上的紫色光芒一会出现，一会缩回去，光这么看，好像看不出她的练习跟他的有什么不同。

他唯一能看出来的就是卫澄放出来的光团好像随着次数一点点增大。

呼吸得到平复后，闻影对景灿感激的点头，“好的，火山先生，谢谢您的指点！我马上也开始。”

说完，闻影也开始沉浸下来，细细去感受自己身体内的能量，努力去找回之前成功将异能收回体内的感觉。

刚开始闻影做的磕磕绊绊，将异能凝聚出来只要几秒钟，但要将异能收回到体内，却要数分钟不止。

但他的领悟能力也不错，反复了几次后，他将异能收回体内的速度已经快了许多。

凝聚异能几秒，收回异能也只要十多秒而已了。

景灿见他也开始渐入佳境，欣慰的点了点头。

他去看了楚幼橙一眼，发现楚幼橙跑到半路就已经跑不动，正弯着腰、双手撑在膝盖上大口喘气。

景灿才回过神，意识到让一个农学生跟军校生赛跑，好像有些不厚道……于是他伸手往楚幼橙那边一抬