露着愉悦。

“要不要过来和我一起吃饭？”李凖基邀请她，因为她在忙着论文答辩的事情，他都好几天没见到人了，想她了。

其实李凖基现在就只能吃轻食，他已经断掉的精制碳水了，米面这些都不吃了，现在看来是有效果的，他已经将体重维持在了一个上镜会比较好看的区间。

金渺是不太想和男友一起吃饭的，他在这方面很能忍得住，说不吃就真的不吃，但是不吃不代表他不馋了，而和他一起的时候，自己如果吃的话，就会感觉特别的有负罪感。

“我想你了，你过来想吃什么都行，不用在意我。”李凖基用可怜兮兮的语气对自家女友说着。

金渺是那么丧心病狂的人吗，要吃肯定是一起吃，偶尔吃一顿轻食也挺好的，健康。

她骑着自己的小摩托，直接回家，她打算做好带去和男友一起吃。

去买的话，感觉味道不如自己做的好吃，她煮了点糙米，精致碳水吃，但是粗粮还是能吃一点的。

金渺做了低盐烤鱼和低盐烤制牛肉，作为主菜，然后水煮青菜，加低油低盐的酱。

她尝了一口，只能说不愧是她，做的轻食也这么好吃。

除了这些，金渺还准备了水果，水果拼盘每人都有份，她买了不少的包装盒，里面放着一个洗干净的，一根香蕉，还有阳光葡萄等等。