“全熟和全生都不行。”星野十夜声音坚定：“半熟最棒了。”

在星野十夜坚定的目光下，众人终于接受了自己在星野眼中是“半熟香蕉人”的设定。

没关系, 星野也是半熟香蕉人的一员！

等他们换好队服出现在健身房后, 整个健身房都因此变得明亮起来。

月雪教练将修改后的训练表交给星野十夜：“从今天开始, 你按照这个训练表进行练习。”

星野十夜认真道：“是, 教练。”

教练点点头, 看向众人：“今天依旧是一小时的体能训练，队内练习赛从两场改为三场, 专项训练从一小时修改至半小时。”

他简单调整了一下训练安排, 转头看向饭纲掌：“饭纲, 体能训练就交给你了。”

饭纲掌点头：“我知道了。”

等教练离开后, 饭纲掌开始组织大家进行热身。

星野十夜一边做拉伸一边思考着目前井闼山正选位置的构成。

在排位赛开始前，井闼山一共有六名正选——空下的位置是毕业的学长们。

排位赛结束后，六位正选的位置都没有动, 剩下的六个位置, 分别有三个三年级、两个二年级和他一个一年级。

接下来这十二个人还要进行首发的竞争……

佐久早圣臣闻到身边隐约有烧焦的味道，一转头就发现正在热身的星野十夜已经开始静静的燃烧了。

佐久早圣臣：……这么易燃？

竞争型鼬格的星野十夜，即使是身处正选当中，在体能训练上依旧保持着领先优势。

众人看向他的眼神从惊叹到震惊再到麻木, 最后只能缓缓吐出两个字：

“怪物。”

将整个健身房的所有健身器械都练个遍的星野十夜依旧保持着旺盛的精力, 眼睛亮晶晶的看向饭纲学长：

“饭纲学长，接下来呢？”

饭纲掌看了看自己手中的训练册, 随即抬头，一脸诚恳道：“接下来，你要好好休息。”

星野十夜有些失落：“没有别的训练项目了吗……”

饭纲掌看着眼前的失落小鼬, 心中顿时升起一股“无论小鼬想要什么都要无条件答应”的冲动。

随即，他将这股冲动狠狠的摁下去。

已经超额完成训练表了，绝对不能再继续练下去了！

饭纲掌认真道：“等下还有队内练习赛。”

星野十夜蔫哒哒的点点头，转身，垂头丧气的往健身房的角落里钻。

饭纲掌：……虽然自己做了正确的事，但看到这样的星野，良心还是有一点点痛。

“他只是想要继续练习，又不是要天上的星星……”波场利晴率先心软，来到饭纲掌身边，小声道：“饭纲，要不就让他在跑步机上再待会儿？”

跑步机算是健身房里比较温和的健身设备了，调得慢一些，也不会造成过度训练的后果。

还没等饭纲掌回答，景山馨也忍不住上前劝道：“你看看星野，乖乖巧巧的一只，躲在那里，多可怜啊……”

马立昭彦也面露不忍：“距离体能训练的结束时间还有十几分钟，不如就让他上跑步机待十分钟吧。”

饭纲掌在队友们的“围攻”下，反而更加坚定了自己的想法：“不可以。”

在三年级中，饭纲掌是十分有威信的，在他做出决定后，众人也只能一脸心疼的看着角落里种蘑菇的星野。

没办法，学长们只能帮你到这了。

但二年级们却传出了不同的声音。

“只是十分钟而已，没关系的吧……”

“饭纲学长太严格了……”

古森元也见状，摇摇头，出声打断他们的抱怨：“饭纲学长绝对不能在训练上为星野破例。”

众人闻言，看向古森：“就十分钟也不行吗？”

古森元也坚定的摇头：“一分钟都