止一会受伤。”

任何运动，尤其是剧烈运动，都是需要热身，舒展身体的，这样有利于预防身体的扭伤、挫伤，减轻身体的负担。

不过拉开筋骨这项活动，不是谁都能get到的，有些人会痛不欲生。

没错，说的就是阿虎。

听着来自山本猛虎的惨叫，樱木一郎默默捂住了耳朵，听不见，听不见，我不痛。

一同传来的还有夜久前辈的声音：“有那么痛吗？山本，我还没开始啊！”

“夜久前辈，这不是开不开始的问题，而是看见你，身体就在不自觉的疼痛了。”

山本猛虎被夜久卫辅压着做伸拉运动，很难想象比山本还矮了十几厘米的夜久，能牢牢的压制山本，让他动弹不得，像只被抓住了后脖颈的猫。

同时夜久卫辅心也是一等一的冷酷，听着山本惨叫无动于衷，毕竟这也不是他第一次听了，起先还担心过，后来发现山本只是单纯的想叫而已，实际上根本没有那么痛。

一个多月的相处，让他练就了铁石心肠，压完山本猛虎就开始靠向樱木一郎。

黑尾铁朗立即给他让了个位置，叮嘱他：“温柔一点，温柔一点，就剩这一个没被折磨……”

夜久卫辅一个眼神甩过来，你说什么。

黑尾立刻改口：“好好按，靠你了夜久，好的主攻手必须好好操练。”

趁着夜久卫辅靠近樱木，延展性很好的猫咪，孤爪研磨悄悄躲到黑尾的背后，弹出一个脑袋看向樱木，颇有种小猫咪看戏的感觉，没有一点同伴爱。

而勉强从地上爬起来的山本猛虎，颤颤巍巍的伸手给樱木竖起大拇指，嘴巴微张：加油，爱博！

他说完倒了下去，徒留樱木瑟瑟发抖的面对夜久前辈。

“夜久前辈……”樱木哭丧着脸喊道，正想说些什么，却被他打断。

“放心不痛的。”

夜久这么说着，樱木只从他的脸上看出，你逃不掉的恶魔表情。

第 90 章

“诶诶诶, 咦，不痛。”

樱木被夜久压着，闭上眼睛做好了疼痛准备的时候, 却发现事情不太对劲……他好像并不痛。

“嗯，樱木的身体很软嘛。”夜久卫辅的动作其实并不强硬, 相反很轻柔，根据身体主人的反应进行动作。

为樱木压腿的时候, 几乎没有阻力，轻轻一压，樱木整个人就倒了下去, 身体的柔软度相当惊人, 劈叉都能一下到底。

感觉到身体并不疼痛, 樱木瞬间支棱起来了，慢慢睁开眼睛, 顺着夜久前辈的力道, 做起拉伸，流畅的几乎没有停顿。

一套做下来, 不止筋骨拉来了, 人也神清气爽，就是。

“叛徒, 樱木你这个叛徒。”

收获了山本猛虎幽怨的眼神，说好一起当兄弟，你背着我偷跑。

樱木心虚的摸了摸脸上的泪痣, 他心虚的时候就喜欢摸各种东西，这件事情真的不是他能决定的, 天生的没办法。

渡过打打闹闹的热身。

排球部的晨间训练，正式开始。

首先是接球的练习。

音驹一贯是以防守反击为主, 只要球不落地就还有希望，是他们一贯的理念。

因此音驹的部员，人均接球水平都很高，这些都需要时间一步步的磨砺出来。

“两人一组，先抛接球，后对垫。”

接球是夜久的拿手好戏，在没有教练的情况下，他会先来指点一年级的后辈们，观察他们有什么做不到位的地方，纠正过后才开始自己训练。

樱木的搭档是老熟人了，“嘿嘿，研磨来吧！”

孤爪研磨深吸了一口气，没有跟着去接樱木，果然是在正确不过的选项。

抛球、接，介于樱木是个零基础的新人，夜久卫辅尤为关注他。

最开始是站桩式的接抛球，研磨将球丢出一道弧线，樱木把球接起