分，但我们要明确不同的情绪会带来什么样的后果，不同的认知也会影响人的决策，不要排斥情绪的到来，清楚它因何而来，这样能够很大程度的缓解焦虑和抑郁。

这本书一经现世就引起不小的轰动，全世界的cle自然不用说，肯定人手一本，尤其是中日英韩四种语言常用者幸福到昏厥，这种被偏爱宠幸的感觉一级棒。

鉴于销量屡屡增高，各家出版社也联系了yoosu签了合同，买下不同小语种的版权，yoosu实现了文学界的身份跨越，一举成为畅销的作家。

专业评价郁苏苏的《做情绪的朋友》，也是好评居多，毕竟里面多数参考的文献以及各种理论非常丰富，看的做出来著作人的用心与考究，因为是面向粉丝群体，郁苏苏特意把专业名词普通化，这样有利于非专业人员理解阅读。

最后这本书反而成为了科普读物，情绪的稳定很大程度上会改良社会风气。郁苏苏的《做情绪的朋友》写序和介绍的也都是业界大佬，郁苏苏的第一本著作也被列入社会心理学入门级的必读清单中，除了粉丝们，专业人士以及相关专业的学生也会购买。

郁苏苏创造的传奇也一直在不断地延续，成为文娱历史上浓墨重彩的一笔。

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