大家一边尽情享受着美食，一边开心地聊着天，笑声不时回荡在房间里。

这场暗中的较量似乎暂时被抛到了脑后，此刻只有欢乐温馨弥漫在空气中。

一顿饭在欢乐中吃了半个多小时。

杜可馨这次尽量控制自己的饭量，没有像早上那样吃撑了难受。

这次她只休息了二十分钟，就对帝卿说道:

“我已经休息好了。

我们去练习防身术吧！”

“好！”帝卿求之不得，带着姐姐走进空出来的另一个房间。

只留下一脸郁闷的Jacob坐在原地。

他看了一眼房间的方向，选择回自己的套房帮姐姐囤热水。

同时，上网查看最近各国的情况，顺便和家族联系。

杜可馨走进训练防身术的房间，看到里面放置了很多健身器材，拳击沙袋，还有一些她叫不出名字的器械。

房间的墙壁上贴满了各种武术海报，有格斗、拳击、跆拳道、柔道等等。

她心中涌起一股兴奋和紧张的情绪，这是她第一次来到这样的地方。

她走到一个拳击沙袋前，试着打了一拳。

沙袋摇晃了一下，她感觉到自己的拳头有些疼痛。

她意识到，学习防身术并不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和汗水。

就在这时，帝卿走了进来。

他看到杜可馨在打沙袋，便走过来说道:

“姐姐，今天我先给你讲解防身术的知识，等你掌握了防身术的知识。

我再教你格斗术，拳击、跆拳道、柔道的知识。

等你把全部的知识理论掌握，我在教你从基本的防身术技巧。

比如，如何躲避攻击、如何反击、如何保护自己等等。”

“没问题！我们开始吧！”杜可馨微笑的说道。

“好！”帝卿立刻进入了讲解中，把防身术需要的各种招式动作，注意事项，慢慢讲解出来。

第169章 练习防身术…

他怕姐姐会记不住，还特意放慢了语速。

杜可馨听得津津有味，感觉走进了一道关于功夫的大门。

她还是第一次知道，专业的防身术会多出那么多动作。

比自己在网上搜索的防身术，真是强大专业太多了。

看来很多东西没有专业的人指点，连门槛都进不去。

难怪自己的防身术那么垃圾，那三脚猫的功夫打个弱鸡还可以，

遇到壮点的汉子，只能被挨揍的份，更别说多人围攻的局面了。

半个小时转瞬即逝，帝卿终于将自己所知的所有防身术知识缓缓道来。

他轻轻呼出一口气，望向坐在对面的姐姐，缓声说道：

“关于防身术的知识，我已经全部讲完，姐姐要是有哪些地方不太理解，可以随时问我。”

杜可馨微微一笑，那笑容如同春日里绽放的花朵般明艳动人，把对面的帝卿看得有些痴迷。

她轻声回应道：“其实之前我就接触过防身术的很多基本课程。

虽说现在讲解的很多专业连贯动作我还不太懂，但如果加以实际操作训练一段时间，相信我很快便能领悟其中的奥妙。”

帝卿微微一愣，显然没料到姐姐居然对这些还有所涉猎。

他略作思索后，随意地抛出了五六个与防身术相关的问题，想要试探一下姐姐究竟了解到何种程度。

然而令他惊讶的是，对于每一个问题，姐姐都能够回答得头头是道，条理清晰。

帝卿不禁瞪大了眼睛，心中暗自赞叹不已。

他这才意识到，原来姐姐真的已经将那些防身术的基础知识牢牢掌握。

见此情形，他也不再浪费时间，紧接着又继续为姐姐讲述起格斗术、擒拿手、拳击、跆拳道以及柔道等方面的知识要点。

在授课的过程当中，帝卿愈