评价，你目前的水平大约在三段左右，与五年前的六段相比退步明显，但基础仍在。”

林雨晴微微点头：

“比我预期的好一些。”

“接下来，我会为你制定一个系统的训练计划。”

陆时元从公文包中取出一份打印资料，林雨晴注意到他的指甲修剪得恰到好处，指尖有着长期执子留下的细微茧子，既彰显着专业又透露着某种令人心安的力量感。

“第一阶段，每天六小时训练，分为死活题训练、定式学习、实战对弈和棋谱分析四个部分。同时，你需要增加体能锻炼，提高长时间对弈的耐力。”

林雨晴翻看着这份计划，密密麻麻的安排让她有些吃惊：

“这么高强度吗？”