，他们休息了一天，第二天就迫不及待地正式开启训练日程。

按照原本计划，他们每天分为两个阶段，上午用来做体能训练，下午则做对抗训练。

这计划本来挺好，但第一天就出现问题。

下午对抗训练时，楚青钰三人被朗阅然和司书黎两人轮流打完一轮后，愣是半天没爬起来。

第二天三人依旧不是捂腰就是捂腿后，对抗训练就从一整个下午改成了每天两小时，且他们每次只带朗阅然和司书黎中一个人玩。

被嫌弃，朗阅然和司书黎只能自己玩。

两人并未下死手，更多的只是玩闹，倒也打得势均力敌。

看着两人你来我往，楚青钰三人脸色都相当精彩。

司书黎就算了，他本身就学过格斗还有相当丰富的对抗经验，相比起他朗阅然就更像是个纯粹的怪物，他的力量、速度、反射神经都远超常人，甚至司书黎都要畏怯三分。

折腾了一个星期后，楚青钰三人才总算勉强习惯那种高强度训练，但不等他们继续就不得不放慢脚步。

距离他们从上个副本出来已经过去二十天，进新副本的时间到了。