“要养成一个好习惯，重要的不是时间的长度，而是习惯重复的频次。

比如，你们想要学习武艺，一天让你们练习一个时辰。

你们刚开始两天，心里还有着一股劲，能够坚持。过了那两天，没了激情，你们就会觉得又苦又累，时间又长，再也坚持不下去。”

“哪天想起来了，又是偶尔练两下。结果断断续续，一直也没养成练武的好习惯，武艺自然也没有进步。”

“你们要培养习惯，可以试试把初始目标简单化。每天就挥一下剑，或者练一下刀，或者拿着你的长枪走一招就行了。”

纨绔们难以置信，总觉得这法子不靠谱。他们从没听说过有谁练武是这个样子的！

“就练一下能有什么用？”

张梓若微微一笑，神秘道：“有什么用？只要你们坚持练上一段时间就知道了。”

为了让学生们能够更好的坚持下来，培养新的好习惯，张梓若让他们把每日的习惯一一写下来。

她一一看过后，拿潘英的习惯列表进行举例。

“起床、穿衣、洗漱、用早膳、拿扇子……最前面几样，我看大家都写的差不多。这是我们每天想都不用想，下意识就能完成的习惯。

而我们培养新习惯时，可以把新习惯加在旧习惯后面。比如，拿扇子，拿剑挥一下！”

“这样我们不用特意腾出时间去培养新习惯，可以把它直接融合在我们的日常生活里，什么时候开始行动也非常明确。”

“你们唯一要做的就是每天练一下，能做到吗？”

“ 能！”纨绔们异口同声，声音大的几乎能将房顶掀掉。

“很好！”张梓若说，“你们就练一下，非常简单。不过为了让练习有效，你们这一下最好对准敌人的致命点！

你们上体育课时所使用的稻草人，上面已经标出了敌人的致命点。你们可以在家做个一样的稻草人，也可以把稻草人直接搬回家去！

为了让你们更方便，我建议就把稻草人放在你们的院子里，放在你拿剑时，最容易看到，也最容易施展身手的地方。”

纨绔们都笑了起来，“这下我们的名声不仅在京中不好听，连在家里也会变得奇怪了。”

“说不定家人还高兴，觉得我们上进了呢！”

“可不能让他们有这种幻想！白高兴一场！”

他们嘻嘻哈哈的说笑，全然不觉得有必要把稻草人放在自己的院子里。

张梓若告诉他们：“这是让你们塑造一个有利于培养新习惯的环境。让它方便易行。你们只要尝试一下，自然知道它的好处！”

为了知道夫子葫芦里卖的到底是什么药，也为了验证每天就练一下究竟会不会有什么奇效，纨绔们兴致勃勃的开始训练。

他们让丫鬟或小厮送扇子的同时，让把自己的武器也一并送过来。

对着安排好的稻草人身上所标出的致命点，猛力一挥！

镇国公府，用完早膳的潘英拿上随从送来的折扇和宝剑，把扇子插在腰间，拎着剑直奔稻草人。

他的家人虽觉得他把稻草人从演武场移过来，放在院中，实在不搭，显得怪模怪样，但一想他要上进了，也颇觉欣慰，默默的在后面观看。

稻草人的身上穿着一件旧衣服，衣服上画出了心脏的部位。衣服的立领上，则分别标出咽喉和脖颈线的位置。脑袋上还围着一圈布，眉心的地方画了一个圆圆的红点。

潘英抽出寒光湛湛的宝剑，姿势潇洒地一剑刺向稻草人的眉心！

剑尖偏离了红点。

潘英眼睛微微圆睁，没刺中？他缩回手，反手又是一剑！

又偏了？潘英不信邪，反反复复的挥剑刺向眉心。没一会儿，胳膊就变酸了。他收剑入鞘，凑上前去看被戳得皱巴的布，看到红点上有被剑尖刺中的痕迹，满意的笑了起来。

“圆满了！”

他心满意足的把宝剑斜挂在身上，找个