第23章(2 / 2)

。”陆景初嘿嘿一笑,殷勤道,“我想达成我的目标,那肯定得先练成像您这样的,分享点经验呗?”

“没什么经验,想要好身材就两点,”许蔚明说,“锻炼身体,管住嘴。”

陆景初:“我锻炼啊,晚上有时间我就会去夜跑,可是没什么效果的。”

“我说的锻炼身体是指在健身房那样高强度锻炼,”许蔚明坐得较直的关系,自上而下地瞧着陆景初,将他那对圆眼尽收眼底,“你三天打鱼两天晒网的,能有什么腹肌?”

陆景初恍然:“有道理。”

“我家有一些健身器材,每天回家都会练两小时,晚饭不摄入碳水,只吃一些粗粮,玉米、红薯、小米粥这些。”

陆景初听着粗粮就没胃口,想到那次请许蔚明吃烧烤,确实只吃了一点,而且大部分都是蔬菜,“可是你如果应酬怎么办?”

许蔚明:“第二天加大运动量。”

陆景初忍不住感慨辛苦,而且似乎gay会被比直男更注重身材管理。

以前和朋友聚餐时,有一两个gay带着自己男朋友,要么就是纤细漂亮的雌雄莫辨,要么就是身材高大、一拳头能打倒两头羊的健身教练。

反观他们直男,容貌不算一等一的出挑,要腰没腰、要肌肉没肌肉的。

啧。

许蔚明见他越发苦恼的样子,好笑道:“想什么呢?”

“我决定等出差回去后,去健身房练练。”陆景初靠在床头上,拍了拍自己平坦柔软的肚子,“身材不好, 以后都不好找女朋友。”