坐月子的时候，可以吃一点盐，但是不能过咸，也可以洗头，洗澡、刷牙，但是必须要保证温度，特别是洗完头，头发一定要尽快弄干，免得受风，时间间隔最好是三到七天一次，不能过密，前期的时候饮食必须得清淡，太油腻的东西就不能吃了，想要调理身体，在生产完后半个月可以进行，这一点郑婶子也已经和我们说过了……”

医生给蓝琴讲的非常的仔细，蓝琴听着也非常的认真，并且认真的做了笔记，现在把这些说给他们听，在场的人听了都受益匪浅，特别是沐云她们，也是生过孩子做过月子的，这时候，她们才知道，原来以前老一辈的很多做法，都是不科学的，那么自己以前可是白受了好多罪，瞬间觉得自己亏了。

安然没有想到，奶奶会直接跑去问医生，而且问的这么仔细，医生也说的这么详细，这一下好了，自己总算可以做一个舒心的月子了，看样子和自己的家人必须得多沟通，这样才能够更好地解决问题。

毕竟现在又有了三个孩子，年轻一辈和老一辈的教育理念肯定是不一样的，到时候难免会起冲突，如果能够提前沟通好，就能够很好地避免矛盾的产生。

果然第二顿的时候，安然就喝上了美滋滋的鱼汤，虽然味道还是有些淡，不过可比中午那没滋没味的鸡汤好多了。

现在唯一苦恼的就是，这三个孩子真的是太能嚎了，一个下午不是在哭，就是在拉，弄得一屋子人，人仰马翻，幸好两个婶子在带孩子上挺有一套的，要不然他们非得抓瞎不可。

三个小崽子吃饱了，又换上了干净的尿布，总算安安稳稳的睡了，大家也松了一口气。

但是安然感觉自己不好了，因为她开始涨奶了，而且越来越胀，前面好像两块大石头一样，她忍不住的闷哼了一声。

“媳妇儿，你怎么了？是不是哪里难受？”

一直趴在床边休息的沈煜，听到安然的声音，立马抬起头来问。

安然也不知道自己该怎么说？这话好像一下子说不出口啊。

看安然的脸越来越红，好像真的有点难受，沈煜连忙准备去找医生，被安然一把给拉住了。

“我没有什么事，你去叫外婆或者是奶奶过来。”

沈煜听她这么说，赶紧去叫了蓝琴。

“安安啊，怎么了？是不是哪里有不舒服？”

“奶，我，我胸疼，好像胀奶了。”

蓝琴看她脸红红的，就知道自家孙媳妇难为情了，连忙安慰道：“没事，孩子，这都是正常的，你的身体好，没有想到这么快就来奶了，我刚才和你外婆说呢，你这一下子生了三个孩子，身体肯定虚弱，如果没有奶水给孩子喝，咱们就直接喝奶粉，反正又不是喝不起，就不折腾你了，没有想到你这么争气，奶这么快就来了，你在这里等着，我去把孩子抱过来，让他们多吸吸，很快就会好的。”

“那孩子们刚喝了奶粉没有多久，还会吸奶吗？”