欢喜婆子双眼亮晶晶的，压低了声音又冷哼一声。

“鸿儿，将凤儿打扮好了，给我带回来！”

“是！”

鸿羽仙王在窄窄的裙裾下艰难地扭着屁股，一步步走到凤之面前。

“你也曾为叱咤风云的一方强者，怎么甘心被这头猪玩弄于股掌之间？”凤之身上的雀羽和脂粉，早已令他没有半点反抗的余力，只能任来人将他绑下，强行打扮起来。

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腰椎间盘突出，理疗对我好像没有什么作用，也许是长沙最近天气多变，又湿又热，突冷突暖有关，说到底，还是坐得太久落的根。明天先恢复上午九点的更新时间，过几天再恢复更新字数。

不要问我什么时候能好…我也不知道，腰病没得治，一般靠养护，只有没事，有点痛，痛得起不来这几种情况在日常进行随机切换。

没事，很多人都是这毛病，只不过为了能继续干这种久坐的活，我得进行自我养护，完全好了之后，多运动吧，总会找到一个合适自己的运动的。