而第四阶段，则是炼神还虚。这一阶段说实话到底是什么样的，并且是什么样的体验，我并不知晓。

因为我没有通过第三个阶段，师父便不会让我提前了解这第四阶段，因为师父怕我着相，修炼最忌讳着相，一着相便很容易走火入魔，所以这“虚”是什么东西，我还真不知道。

而这拜月法能帮助我更好地平心静气，自然也是能帮助我提升现在这一阶段的修行的。

也许说到这，你会好奇前两个阶段对于普通人来说并不难，那么如果你们想要修炼这第三阶段，又不是很方便拜月亮，那要怎么做呢。

其实，佛家也有相似的修炼方法，那就是磕长头，也叫作大拜。

这种磕长头的方法，无论你家里有没有佛堂，都可以做，只要心里有佛，即便你是在厕所里都可以去做。

根据自身条件，每天磕多少个自己去定，但一定要磕到自己后背见汗是最好的。

磕完之后，静坐一会，幻想一道光从自己的头顶慢慢从百会穴延伸向下，心中只观这道光，别的什么都不去想，直到这束光进入会阴穴。

当然最后别忘了把你磕头和冥想的功德回馈给法界一切众生，周而复始，你去坚持一段时间，一定会有不一样的收获。

……

至于黄天佑对我的第二个要求，其实对我来说并不是很难，因为师父这些年都是这么一直要求我的，那就是每天天还不亮就要起来采气。

其实这也是我一直秉持的习惯，所以对我来说没啥难度。

可这第三个要求，对我来说就有点难以坚持了，天佑老仙居然让我辟谷服气。

要知道我的饭量是很大的，这些年跟在师父身边，就连我惹他生气，他罚我在院子里顶缸的时候，都不曾忍心真的饿我一顿。

每次王妈偷偷喂我他也只当没看见，可黄天佑如今却让我辟谷，每天只靠吞服空气活着，这我哪能受得了啊！

第512章 走，本仙带你吃顿好的。

我委屈巴巴地看着黄天佑，试图从他那透着深沉的目光里看出一丝松动。

可映入眼帘的，只有不容置疑的威严与果敢。

“天佑老仙儿，俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。

我现在已经很惨了，唯一能让我开心的，也就剩下能让我吃顿饱饭了，如果你连这都不满足我，那我岂不是更可怜了！”

“哼！”黄天佑冲我翻了个白眼，根本就没有打算理我。

我眼珠子一转，转而又想到了一个说辞，于是我手捂着肚子对他说道：“还有还有，我这胃可能得过胃炎，所以一到点不吃饭胃就会疼。所以为了我身体着想，这饭不能不吃啊，您说对吧。”

黄天佑冷笑：“胃炎？这个好办。”他随手在窗台的花盆里捡起两块石头，并递给我。

“等你饿了的时候，就把这两块石头含在嘴里，心中默念开饭了开饭了，与此同时，脑海里使劲儿琢磨你最想吃的美味，无论是热气腾腾的红烧肉，还是香甜软糯的粘豆包，啥都行。

说不定啊，这两块石头真能在你嘴里摇身一变，成了你心心念念的美食，任你大快朵颐。

等你吃饱了，胃自然就不会疼了。”

他一边说着，一边煞有介事地冲我眨眨眼，那模样仿佛真在传授我秘法一样，瞧他那样还挺认真。

“哼，天佑老仙，您这是把我当成三岁小孩哄着玩呢吧？我要真信了您这话，把这石头含嘴里，还不得把我一口牙都给硌碎咯！”

我还以为他要传我什么秘法呢，感情是想等我饿出幻觉的时候，直接硌掉我所有的牙，让我以后啥也吃不了！

他还真有办法！

我臊眉耷眼地冲他翻了个白眼，转而将那两块石头又扔进了花盆里。

黄天佑却好似看不见我的失落一样，居然自顾自地开始哈哈大笑起来。

“哈哈哈，牙硌碎算得了什么，关键是能让你吃到你心心念念的美食，