种变化，都不需要很久，只需要半个月，宝宝的身体就开始排毒，灵气天生就有改善人类体质的功效。

修仙者长年累月地修炼，就是不断用灵气改造身体的一个过程。

这中间，修仙者成长为超越普通人的长生物种，除了自身的努力，灵气也是不可或缺的存在，没有灵气，再怎么修炼，也是徒劳。