宓芸应当是状态最糟糕的时期，连出门都会因为嘈杂的环境而焦虑到产生幻听，所以不得不戴着耳机出门，也几乎不敢和陌生人面对面交流。

所以现在的宓芸，的的确确已经是努力改变之后的状态了。

她已经尽她所能展现出了很好的状态，只是依然跟这个社会上约定俗成的“社交形象”有很大一截的距离。

但事实上，并不是所有人都需要遵守这个游戏规则。

不想玩的游戏，不玩就好了，何必让自己被游戏玩。

在等待上菜的闲聊过程中，姜颜林的神情和语气始终很随意，时不时应一声，偶尔也会看一眼手机的消息，就像是再普通不过的老熟人聚餐一样。

这种称得上社交失礼的状态，却无形间让宓芸变得没有那么紧张了，说话的声音都不自觉放松了一些，偶尔还会露出一点真心实意的笑容。

菜陆陆续续上来，许诺让她们赶紧尝尝味道，自己则是得出去接个工作上的电话。

“你晚上是不是都吃得很少啊，上次你说保持身材很不容易的。”

许诺不在，宓芸却也没有多少紧张的感觉，试着找了个话题来跟姜颜林聊天。

对面的人正在用碗里的温水涮掉多余的油脂，闻言随口回答：

“我一直吃得很少，习惯了就也还好。但是每个人的身体代谢不一样，我的代谢算比较慢的，所以吃得少也不是高枕无忧了，还是得尽可能地运动，少油少盐，也基本不吃甜食和油炸，不过甜食会影响皮肤状态，老得快，所以戒糖的好处很多。”

宓芸听得有些一愣一愣的，半晌后才说了句：

“可是不吃甜的，时间久了就会心情不好吧。”

久病成医，连宓芸自己也早就懂得了这个知识。

姜颜林笑了笑，“所以就是取舍的问题了，快乐和健康很多时候都是鱼和熊掌。不过更重要的其实是适量，抛开剂量去谈论是没有意义的。”

宓芸点点头，“还真是这么个道理。”

她发现听姜颜林说话完全就是一件让人享受的事情，难怪自己从第一眼看到她就印象很好，只是碍于那些原因，一直没有机会打交道。

想到这里，宓芸不免又心情低落了下来。

虽然她不知道小诺姐为什么会组这个局，但想必也跟那个人脱不了关系。