你查我手机订单。”

她说着就转身背对着姜颜林，把揣着手机的裤兜朝着她，让她自己去拿。

姜颜林才懒得理她，拿过两个哑铃就放在手里掂量了一下，发现还挺顺手的，举了几下也不怎么累。

裴挽意拿起了自己专用的哑铃，站在她面前示范了一下动作，让她跟着自己慢慢来，一下下举起，又慢慢拉伸手臂放下，来回一套固定的次数后就稍微休息一会儿，之后再重复。

等姜颜林慢慢找到节奏了，动作也逐渐标准起来，裴挽意就开始了自己的训练，一边深蹲一边做举重，呼吸却始终很平缓，看起来十分的游刃有余。

姜颜林严重怀疑她在无声地嘲讽自己拿着那么重的哑铃还能做深蹲训练真是了不起。

但也懒得开口说什么，显得自己好像真的被嘲讽到了一样。

裴挽意却有点冤枉，她平时也是这么训练的，可没有炫耀的意思，最多就是秀一秀自己的身材是怎么练出来的罢了。

健身的一大目的不就在于此吗。

姜颜林毕竟是第一天开始训练，裴挽意给她安排的训练项目不多，就是为了让她习惯这个循序渐进的节奏，免得第一天就因为太累了而坚持不下去，这可是健身的大忌。

以至于一整套训练的流程做完下来，姜颜林都感觉自己还有精力多做一点。

“别逞强，再做几套你明天早上起来就知道有多难受了。”

裴挽意做完举重训练，随口一句话就打消了她的蠢蠢欲动，姜颜林只好拿起旁边的保温杯喝了几口温水，补充水分。

但她的训练结束了，裴挽意的才刚开始，姜颜林在旁边看了一小会儿，就有些耐不住坐在后面的长椅上开始看手机。

裴挽意瞥了她一眼，有些意外。

居然没直接回楼上洗澡打游戏。

这么想着，她也只是笑了一声，一言不发地继续自己的训练。

照常练了腿和举重之后，裴挽意站在旁边的镜子前看了看自己，掀开衣服仔细打量了下腰部，感觉这段时间实在疏于训练，又接二连三地忙于应酬，喝了太多酒，眼看着马甲线就要保不住了。