“咳咳，接下来宣读女嘉宾们的运动。

女嘉宾要在五分钟内做够二十个仰卧起坐，男嘉宾帮忙压腿。

这两项运动，做不够或者动作做得不标准，不论是男女嘉宾都是需要受到惩罚的嗷。

至于什么惩罚，等会儿再说。

亲爱的各位嘉宾们，休息时间也够了，开始动起来吧，我在后台看着你们嗷！”