。 举个例子,有时一个人放假在家,明明一整天都在发呆,但还是觉得很累,好像根本没有得到有效休息。 但有的时候,明明工作了一整天,到了晚上却突然文思泉涌,有如神助,挡都挡不住,这就是隐隐约约触及到了心流的境界。 一种散乱失序,一种和谐有序,两种心灵状态之间的境界天差地别。 很多人都知道,想要达到这种状态的要诀有五: “第一、注意力和完全的沉浸感;第二、要有一个愿意付出代价的目标;