栖栗梦换好了室内运动鞋后这才走进了体育馆，“怎么训练？”

及川彻看了一眼众人, 有些不太明白这个人员配置。

三个自由人、一个二传、一个主攻和一个副攻。

人数上够打三对三，但配置上完全不行。

“简单, ”黑尾铁朗说, “木兔他一会先练扣球, 我来拦网，在他扣球的时候，自由人可是在后面接球, 你正好可以给木兔托球。后面我们也会练习发球，正好让自由人接。”

及川彻挑了挑眉，“你一个人拦网？”

黑尾铁朗有些无奈，“按理说得有两个人才对，可是一直没有找到合适的人选。”

“我倒是没什么问题, 感觉挺有意思的。”及川彻走了过去，“但拦网怎么说？”