明瑶做卷子做累了的时候，就会去跳舞出出汗，放空一下大脑。

今天也是如此，一支舞练完，明瑶身上出了一层薄汗，面色绯红。

一条腿搭在横杆上，俯下身做着拉伸运动。

老师说，多做拉伸运动，有助于骨骼生长。