恢复。如果让【体质】差的球员连续打高强度的比赛，那么他就容易体力不支，疲劳状态并且容易受伤，这个时候就应该让他轮休，而不能继续派他出场——除非你有一定要这么做的理由。

相反，【体质】好的球员可以胜任连续高强度的作战，比如兰帕德这样的“铁人”就可以场场首发出场，一直不间断。

【工作投入】反映的是球员对于努力工作的心理驱动力。拥有较高【工作投入】的球员会整场比赛都想不遗余力的工作。当然了，高【工作投入】需要不错的【耐力】来保证，所以体能训练会提升【工作投入】的属性数值。

有氧训练则提升【爆发力】、【灵活】、【平衡】和【速度】的属性。

这几项属性正如字面那样，就是那些个意思，也不用详细解释了。

这种训练技能的奖励，在青年队的六个月时间里，常胜已经见识过很多次了。

这些技能都是有时间限制的。比如这两项训练技能的有效时间都是一个月，也就是说自从这技能生效之日起，一个月内，整支球队在这方面的属性都可以从训练中获得额外百分之三的加成。一个月时间到了，训练效果的加成就没了。

当然还有更强力的奖励，是所有属性的训练效果加成百分之三的【初级全队训练】，但持续时间短暂，只有两个星期。