，跑完了全程之后，小崽们依旧累得不行，在各自侍卫的扶持下，一边喘着粗气，一边缓缓的绕场一圈。

嗯，这年头的大户人家子弟，因为生活条件太过优越了，平时的运动量极少。

所以呢，身体素质普遍不行。

玉柱的小崽们，从小喝牛奶长大的，顿顿有鱼和水果，实话说，身体的老底子还算可以。

小崽们只是运动很少而已。

现在，老皇帝已经死了，玉柱可以百无禁忌的训练小崽子们了。

早餐，改成了大葱配摔面，没有臊子，腌萝卜条佐餐。汤底是羊骨、猪骨和牛骨，一起熬的浓汤。