的方法有四种：消除法；转化法；设定法；强化法，譬如消除法。把从小到大累积在内心里的错误认知、情绪纠葛、扭曲的价值观、离谱的意识觉醒等“病毒”，有计划地消除，譬如转化法。许多负面情绪其实是为了防卫自己，消除不得，甚至有些“烙印”的伤痛有其存在意义，也消除不得。因此转化法就派上用场啦！

它可以“化悲愤为力量”，更可以“转危为安——化危机为转机”，譬如设定法。把人脑等同电脑，电脑内的软件可以经由“输入”程序而产生需要的功能，人脑内的意识也可以借由“设定”潜意识来影响显意识以产生需要的行为，成果，譬如强化法。并不是所有需要的成果都要经由设定才行，许多隐藏在潜意识里面的“好意识”正等着被“强化”呢！通过强化，“小兵可以立大功”。经由强化，“士隔三日刮目相看”……。”

虎青岚沉吟道：“你的意思是说……“