要照猫画虎，完全按照传统的姿势去做。

这种事情，其实也是讲究悟性的。

真正练完瑜伽之后，应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。

这才算是一个完美的瑜伽姿势练习！

不过对于真正的瑜伽爱好者来说，某些要求自然可以高一些了。

比如“前倾式”就是瑜伽练习时一个很好的姿势。

因为向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统，还能使大脑镇定下来。

特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些。

比如范兵兵，就十分喜欢“前倾式”中的“跨骑式”“下犬式”“单腿交换伸展式”“射箭式”以及难度较高的“蹲伏式”“背部伸展式”与“船式”。

相比之下，江哲就没有那么挑剔了。

只要是练习瑜伽，他什么姿势都喜欢。

于是在练完自己的瑜伽功课之后，江哲还十分乐于助人的辅导起了范兵兵，完成诸如“鹰式”“平衡式”“支架式”“孔雀式”“后仰支架式”等高难度动作。

最后，在江哲无私奉献之下，两人终于一道达到了瑜伽修炼的大欢喜境界！

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【ps：老洋房和四合院对比图】

第169章 女装？这辈子都不可能！【2/2】

瑜伽，是个好东西！

次日，当江哲在暖玉温香中醒来后不禁生出如是感慨。

不得不说，在繁衍技巧这块还是阿三会玩。

华夏古代虽然也有相关著作，但终究不像阿三一样研究出如此多姿势。

也难怪如今阿三男人都开始研究跨种族式交配技术了，原来这传统是一脉相承。

只是次日当看见范兵兵气色红润，眉眼间尽是满足之意时，杨密顿时不由银牙暗咬。

她就知道，这个狐狸精肯定不会放过江哲这个唐僧肉！

现在一看果然如此，这两人昨晚肯定又搞在一起了。

想到这里，杨密心里那叫一个泛酸，简直都能醋海泛舟了！

只是再如何吃醋，杨密终究还是没有做出什么出格的事情。

毕竟早在她和江哲睡在一起的时候就知道，这个风流的家伙不玩够了是肯定不会消停的，否则也不会说“我年轻，等得起”这种话了。

而且当初江哲还没有这么优秀的时候杨密都愿意守株待兔，眼下就更不用说了。

真当昨晚想睡老洋房的只有范兵兵咩？杨密也很心动好吧！

可杨密再怎么心动，再怎么想和范兵兵抢男人，也清楚眼下她还不是范兵兵的对手。

毕竟无论是知名度还是咖位，她都完全不是范兵兵的对手。

即便抛开咖位和人气不谈，范兵兵也是花果山的艺人兼高管。

与她相比，经纪合同还在融信达的杨密只能算是一个外人。

所以面对范兵兵这个大boss送来的绿帽子，杨密也只能默默忍了！

“江哲你等着，我一定会把你从这个狐狸精的手中救出来的！”

看着镜头前一脸霸气反推江哲的范兵兵，场边的杨密顿时眼神坚定的暗自发誓。

……

话说在闭关修改《星你》的过程中，江哲其实有考虑过让刘艺菲出演伊芊。

原因无他，主要是写着写着江哲就发现女主角伊芊和刘艺菲好像有点相似。

在剧中伊芊的性格直爽霸道，完全不在乎外人的评价，刘艺菲刚好也有点二。

伊芊在中学时期就开始接拍巧克力广告，之后以童星身份活跃在演艺圈，从而导致她没有完整地接受过一次正统的学校教育，所以缺乏常识。不过即便如此，成年之后还是凭借出众的外貌，顺利成为了当红女星。

巧了，刘艺菲也是，因为她拍《金粉世家》的时候才14岁，说是童星也完全不为过。

不过最让江