一个小气府，法力滋养血肉，开辟一百零八枚穴窍后法力就能滋养全身血肉令肉身增强，以后随着法力的不断增强，肉身也会修炼增强。

修体境再往上就是元神境，人族天生灵魂弱小，元神境就是将所有灵魂凝练在一起成就元神。届时元神中会诞生神识，神识外放能够看到肉眼看不到的地方，修士还可以通过神识隔空交流，玄妙非常。

元神之上是法相境，修士修炼出自己的法相，法相几乎相当于修士的化身。法相用处极多，可以加持修士的攻击，可以代修士出手，甚至高阶修士在法相中融入神识可以法相出游。

在法相境之上还有境界，不过火老未再多言，楚暮也未追问。

炼体修士也是通过不断修炼皮肉筋膜等一步步修炼上去的，强大的炼体修士凭借肉身可横渡虚空，翻江倒海，楚暮虽然肉身强横，有堪比修体境巅峰的实力，但其实他并不能算是炼体修士。炼体需要大量修炼资源支持，否则很容易损伤身体，炼体所需的大量资源让众多修士望而却步。

炼神修士就是修炼自身灵魂，使魂力不断增强，一念间斗转星移，山河倾覆。楚暮虽然凝练出了元神，但他其实也不是炼神修士，因为他并未修炼灵魂，凝练元神也是因为那涟漪，很多擅长炼神的种族都不会凝练元神，而是直接修炼灵魂，甚至一些种族本身就是灵魂体。