常烘干头发就行。”

这几天怀生不在，都是她自己绞干的，费了不少时间。

顾怀生道：“好。”

“那我用内力的时候，有没有什么心法口诀类的？”她问。

顾怀生想了想，“是有套心法，回头教你。”

“哦，难吗？”

“不难，好了，背对着我。”顾怀生道。

唐晏宁乖乖的转了过去，背对着他。

顾怀生双掌开始凝聚着内力，拍在她单薄的背上，缓缓开始输送内力，“平心，静气，不可有杂念。”

“顺着体内的气息走。”

唐晏宁突然觉得四肢百骸起了一股热流，暖烘烘的。

去年中秋她不慎中药的时候，怀生也用内力帮她驱过一次毒，但那次是一股气息在体内外散，游走，带着攻势追逐和这种温暖的气息有点不一样。

她放空心思，用心的感受体内的那股无法形容的气息。

一盏茶后，顾怀生收了掌，额头渗出细密的汗。

唐晏宁却觉得神清气爽，全身上下说不出的舒畅，连之前的腰酸都好了不少。

她兴奋的回头，便看到怀生额头的汗，立马紧张道：“是不是你内力输送太多了？我跟你说了我只要一点的。”

顾怀生摇头，“不多，只有我的十分之一而已。你底子太弱，一次不能承受太多，这一点内力可以助你打好底子，强健身体，日后，我在分次传给你。”

年前高热那次过后，唐晏宁已经开始注重了饮食，增加运动，锻炼身体。

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