法和风行术是他仅有的依仗。

人活于世，每个人都会遇到麻烦，每个人都会在某段时间情绪低落，当察觉到自己情绪异常，一定要及时查找导致情绪异常的原因并加以处理，不能任由负面情绪蔓延，心情不好，不管做什么都容易出问题，一旦出问题，心情会更加不好，如此这般，就成了恶性循环。

深呼吸，找到症结，是自身心态问题就设法调整，是外部问题就设法处理。人只要活着，就一定会遇到麻烦，强大的自信都是自一次次解决麻烦的过程中建立起来的。

深呼吸，吴勤和吴焕没做错什么，不应该心生怨恨。

深呼吸，族人又不是故意诓骗自己回来，无心之过。

深呼吸，得了姜南所赠丹药，以后练气必然比别人要快许多。

深呼吸，世人争抢的通灵金书，全在自己的脑海里，何其幸运。

深呼吸，这是冷静客观的分析，并非阿q式的自我欺骗。