中的武林秘籍……类似于九阴真经九阳真经北冥神功降龙十八掌神马的……可这入目的……太像是一套广播体操了……

体术的册子并不厚，统共只有二十五页，每一页上都有六个动作，总共就有一百五十个动作，而且每个动作上都有极其详细的文字介绍，着重点明了几个侧重点。

元溪向后翻阅，发现动作的难度是递进式的，越到后面越难，而且每一页的跨度很大，像第一页到第三页，元溪只觉得是广播体操，但越往后，却让他不禁有些惊讶了，尤其最后的几个动作，简直不像是人类能够掌握的……

叶恒也在凝神静看，他比元溪懂得要多，叶家如今的地位，对于强身健体甚至是武学格斗都很有些心得，而他也是从小就浸淫其中，身体素质才会比常人好上许多，但也只是这样了，他修炼了二十多年，还不如这短短一年由房中之术提升的多。