她首先解释了末世出现的几种可能xing，还以自身经历过的病du入侵型末世进行了详细阐述。

其次罗列了末世发生后12小时黄金时段该做的事情，比如搜集必需品及寻找保命空间。喻宁之所以能在末世活下来其中丹霞山这一具有丰富资源和相对闭合的空间是关键因素。毕竟病du无处不在，一旦传播，几乎无人能免。

紧接着，她又详细介绍了极端情况下

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