，重心下移，调整你的呼吸，保持均匀深吸和呼吸，这样你就会感到轻松些。”

李簪月抬眸看去?，只见柳朝瑾站在她的窗边，指点她的动作。

李簪月按照柳朝瑾的话调整动作：“这样吗？”

朝瑾推门进去?，走到李簪月身后，一只手抵住她的腰背，一只手放在她的腹部：“听本相的话呼吸。”

李簪月感觉到朝瑾的手触碰自己腹部时，身体?不?受控制的抖了一下。

她抿了抿唇：“好。”

“呼，肚子往外扩，用嘴巴呼吸。”

李簪月照做。

“吸，肚子往里收，用鼻子呼吸。”

李簪月按照朝瑾的指令改变呼吸，感觉大腿的酸涩感减弱了许多，她惊讶道：“好神奇呀。”

朝瑾收手：“掌握好呼吸法?，扎马步就不?会痛苦了。”

李簪月眼?睛亮亮：“谢谢柳相您教我。”

朝瑾问：“吴遗憾罚你几个时辰？”

“两个时辰。”

“还?有多久？”

“还?要?半炷香的时间。”

朝瑾颔首：“那你继续吧。”

李簪月见她要?走，犹豫开口：“柳相。”

朝瑾回头：“有事？”

李簪月咬了咬嘴唇：“我若是真?的能伤了你，你真?的会放我离开吗？”