长，精神境界也更高一点；元婴修炼则相对简单一点，修成之后的综合属性更出色一些。

这两种修炼方法各有千秋，想要具体分出一个上下高低却也不大可能，完全看修炼者自己的感觉，仁者见仁、智者见智，适合自己的自然就是最好的。但是不管怎么说，这两种功法都是求仙问道的正确选择，各有侧重，殊途同归，短期目标都是渡劫成仙，长期目标则一样是探寻天地大道。