江姝嘴角抽抽。

她离开时，关心月也不送了，就盯着那碗饭，她是自己出的炼丹堂。

回到小山峰的路上。

江姝一直在反复的想，关心月话里的意思，是七星宗和幽冥宗摩擦越来越多，早晚有一天要打起来。

只是打起来的时间，不是现在，可能是几年后，或者是十几年后。

江姝深吸一口气。

几年后……不管了，她管不了几年后，只能管现在。

珍惜现在，早点练气圆满，早点筑基。

这就是她现在唯一的心愿。

回到院子里。

从这一刻起，她又重新进入了苦修的状态。

每天在聚灵阵中修炼。

花几个时辰修习术法，练刀，熟练度在有节奏的推进。

到了练气中后期，就得着手炼体。

练气练气，顾名思义，就是练灵气，先吸收储存在身体中，最后还得压缩凝练提纯。

到了后期，重心就在压缩和提纯灵力了。

该怎么压缩提纯呢？

一种办法就是靠日复一日的水磨工夫，这时间长度可达几十年。

一种办法就是靠丹药，凝灵丹。

还有一种办法，就是炼体，肉身经过千万遍锻造，同时还能提升意志力，在不断的杀戮和对战中，灵力会经过一个淬炼的过程，就算是提纯一遍。

江姝自然最先要考虑的是时间，炼体就成了她的第一选择，哪怕难度也是最大的。

她翻开那本黑色卷轴，便开始学习。

将内容熟练背记，便开始着手行动。

这炼体之法，练皮练骨练肉练筋练内脏，分成三个阶段，第一个阶段，基本功，保持一个锻炼的习惯，然后用五行真功强化各个部位，第二个阶段，打斗，受伤，第三个阶段，恢复，用特殊灵液药浴进行快速恢复。

重复这个过程，肉身便会越来越强横，刀枪不入，与同阶段的妖兽肉身拼个输赢。

锻体不是一日之功，要一直进行下去，一直到练气大圆满，甚至筑基，所以不用过于着急，日复一日坚持下去便好。

每日，她就花两个时辰进行锻体的第一阶段。

第一阶段，至少需要半年。

最主要的任务还是修炼，推进熟练度。

此时还算轻松。

江姝便能抽出很多时间料理她的灵植，她的凝神花。

此时，凝神花总算大片大片的开了。

远远望去，很灿烂的一大块，被风一吹，轻轻的摇摆着，像是在与人打招呼，叫人心情极好。

第69章 攻守之势异也

江姝倚在窗边，轻轻嗅了一下，便觉得心旷神怡，脑中好似被什么轻轻触了一下，精神正如一簇散乱的长发，被人用梳子一梳便流畅了。

江姝嘴角弧度明显，忍不住的开心。

有了凝神花辅助，她要炼丹基本上就没有精神力不足的困扰了，半年任务，有时候只需要半个月不到便能集中练完。

而在她青木诀的作用下，凝神花四个月就能开一次花，一开就是一个多月。

她便能趁着开花的这段时间，把丹练完。

练完，半年的灵石就赚完了，便能集中精力做其他的事情了。

如今，到达练气七层的灵力总量需求更大，熟练度数值中的一百，也不是练气六层时代表的一百了。

每天花大半日时间修炼，修炼了一个月，熟练度进展是2。

按照这个进度，至少得四年才能到达练气七层。

江姝略略叹息一声，四年就四年吧，她进入练气六层有些勉强，是时候好好沉淀一段时间了。

于是，每日半天修炼，其余半天炼体和炼术。

轻身术是她一直想学的，那便开始学起来。

【轻身术】入门（1/100）

掐灵诀，运转灵力，尝试